La importancia de consumir agua

Beneficios de Tomar Agua de Avena y Limón para la Salud La combinación de agua de avena y limón se ha convertido en una de las bebidas naturales más populares entre quienes buscan mejorar su salud de forma natural y sencilla. Esta fórmula a base de dos ingredientes accesibles y económicos posee propiedades que favorecen … Read more

Como hacer tus propios antibióticos naturales

Los Mejores Antibióticos Naturales En un mundo donde la resistencia a los antibióticos sintéticos va en aumento, cada vez más personas están recurriendo a los mejores antibióticos naturales como una opción preventiva y complementaria para tratar infecciones leves. Estos remedios, extraídos de plantas, alimentos y sustancias naturales, han sido utilizados durante siglos en la medicina … Read more

Para qué sirve la moringa?

Hoja de moringa: beneficios y usos La hoja de moringa: beneficios y usos para la salud es un tema que ha cobrado gran relevancia en los últimos años gracias a las propiedades nutricionales y medicinales de esta planta milenaria. Conocida como “el árbol milagroso”, la moringa se ha convertido en un recurso natural valorado por … Read more

Sabías esto

“Granada, la Fruta que Protege tu Salud desde el Interior” En el mundo de la nutrición y la medicina natural, pocas frutas han despertado tanto interés científico y cultural como la granada (Punica granatum). Considerada desde la antigüedad como símbolo de vitalidad y fertilidad, hoy la ciencia moderna confirma que se trata de una de … Read more

Galletas de Queso Crema

Porciones / número de personas: 8 Tiempo de Preparación: 30 minutos Tiempo de cocción: 12 minutos Categoría: Panes y bollos Ingredientes para preparar Galletas de Queso Crema 120 g de queso crema a temperatura ambiente (≈ 1/2 taza) 115 g de mantequilla sin sal a temperatura ambiente (≈ 1/2 taza) 150 g de azúcar blanca … Read more

Tiramisú cremoso | Lo hago sin mascarpone | ¡Sólo tiene 100 calorías y está delicioso!

Tiramisú cremoso sin mascarpone: ¡el clásico reinterpretado y delicioso! Los clásicos son clásicos porque se prestan a múltiples y variadas interpretaciones. Esto aplica a Eurípides, y también aplica, si parva licet, a recetas más o menos tradicionales. Un ejemplo, como dicen los ingleses, es el tiramisú clásico. El que presentamos hoy es una versión que … Read more

Calabacines rellenos, la receta que me enseñó mi abuela, ¡riquísimos! Solo 300 calorías.

Esta receta de calabacín relleno al horno es una auténtica delicia. Sin necesidad de freír nada, disfrutarás de un plato único e increíblemente sabroso. Seguro que triunfará incluso con los más pequeños de casa, quienes, para tu sorpresa, te lo pedirán una y otra vez. ¡Sin duda, traerás a la mesa un plato que (sin … Read more

Médico revela el origen del ‘olor a anciano’ y cómo erradicarlo en 3 minutos.

Muchas personas mayores experimentan un fenómeno poco hablado pero común: el llamado «olor a viejo». Este artículo, basado en el video del Dr. John, revela el origen científico de este olor y cómo erradicarlo fácilmente mediante simples hábitos diarios. ¿Por qué ocurre este olor característico? Con el envejecimiento, el cuerpo experimenta cambios que influyen directamente … Read more

Mi suegra me lo enseñó y lo he estado haciendo de vez en cuando. Solo tiene 196 calorías, ¡pero parece mucho más!

El parfait de yogur contiene solo 196 calorías por porción, así que quienes están a dieta pueden darse un capricho sin pasarse. Es un postre delicioso, fresco y ligero que encanta tanto a adultos como a niños. Mi suegra me lo presentó por primera vez, y les recomiendo seguir su página web, Pane e Mortadella, … Read more

Mientras todos untaban mayonesa, yo saqué este pesto de berenjenas casero, bueno con todo y con sólo 170 Kcal!

El pesto de berenjena es una preparación cremosa, a base de verduras y muy versátil, ideal para diversos contextos y estaciones. Se trata de una salsa funcional elaborada con verduras y frutos secos, rica en compuestos bioactivos y nutrientes beneficiosos para el metabolismo, el perfil lipídico y la digestión. Las berenjenas son verduras bajas en … Read more